PKS Jatiasih Serentak Lakukan Tes Kebugaran dengan Metode Rockport
PKS Jatiasih Serentak Lakukan Tes Kebugaran dengan Metode Rockport
PKSJatiasih.com – Ketua DPC PKS Jatiasih Bogie Satrio W., S.Pd. mengatakan bahwa tes kebugaran dengan metode Rockport yang serentak dilakukan pada Ahad (3/10) lalu merupakan ikhtiar menjaga para anggota PKS untuk tetap sehat dan bugar.
“Alhamdulillah, kader PKS se-Jatiasih, kita semua mendapatkan arahan dari Kepanduan untuk melakukan tes kebugaran pada 3 Oktober. Saya sendiri sudah melaksanakan lari sepanjang 1,8 km, hasilnya sudah kita dapatkan dan kita akan ulangi tes ini per 3 bulan. Mudah-mudahan dengan persiapan yang lebih baik, hasil yang akan datang akan jauh lebih baik dan membuat kita semakin bugar,” ujar Bogie Satrio seusai melakukan tes kebugaran dengan metode Rockport tersebut.
Bogie menambahkan, PKS butuh kader yang tidak hanya sehat tetapi juga bugar karena tugas-tugas berat menanti di depan dan semua adalah bagian dari perintah Allah Subhanahu wa taala dan Nabi Muhammad Shallallahu alaihi wa sallam.
“Dengan bugarnya tubuh kita, dengan semakin kuatnya tubuh kita insyaAllah kita akan mengemban amanah yang lebih banyak dan lebih baik lagi ke depan. Mudah-mudahan Allah Subhanahu wa taala memudahkan kita untuk menjalankan olah raga secara rutin dan memperoleh kebugaran untuk tugas-tugas dakwah selanjutnya,” tambah Bogie.
Baca Juga: PKS Jatiasih Umumkan Pemenang Lomba Kemerdekaan, Ini Daftarnya
PKS Jatiasih Serentak Lakukan Tes Kebugaran dengan Metode Rockport
Berdasarkan arahan dari Kepanduan DPD PKS Kota Bekasi, Tes Kebugaran dengan Metode Rockport dilaksanakan serentak pada 3 Oktober 2021.
Sebelum memulai tes, para peserta tes kebugaran yang berusia 20-59 tahun harus memastikan diri dalam kondisi sehat dan melakukan pemanasan selama 5-10 menit sebelum melakukan tes.
Aplikasi yang digunakan untuk tes kebugaran adalah Strava yang harus diunduh melalui Google Play. Para peserta kemudian melakukan lari sejauh 1,6 km dengan beberapa ketentuan yaitu sebagai berikut.
Lintasan lari harus lurus, rata, dan tidak licin
Lintasan yang dilalui diperbolehkan secara bolak-balik, misalnya: 100 m x 16 kali putaran.
Setelah melakukan lari, para peserta diminta mengisi form untuk mengetahui hasil kebugaran masing-masing.
Dengan tes kebugaran secara berkala, para anggota PKS diharapkan dapat lebih menjaga kesehatan dan kebugaran yang diperlukan dalam mengemban amanah dakwah dan partai.
Bagaimana keseruan tes kebugaran pada 3 Oktober lalu? Silakan cek Instagram DPC PKS Jatiasih.[HumasPKSJA]
Category: Info DPC
